domingo, 30 de noviembre de 2008

"Mi pañuelo, mis guantes y yo!!"

28/-29/11/08 Recogida dorsales Jean Bouin (Pab. nº 7 )

Después de estar con las inscripciones presenciales durante la semanita, tocaba darle forma y color a esos dorsales... La ubicación este año de la recogida todo un lujo, si echamos la vista atrás a ediciones anteriores... lo que nunca cambia es la buena compañia!!!

"Petit comite" preparando las Cursas Federadas...l'AAC siempre al pie del cañon!!

Mis Triatletas del Prat...wapooooos!!!

Inesperada visita, gracias Marc!!!...Joel, venía a despedirse antes de irse a la mili...jeje

30/11/08 Cursa de l'Esquiador (Igualada) 19kms

Me presento en esta nueva marxa con dos sensaciones contradictorias: por un parte ilusionadísima de estar ahí pese al frío y al madrugón pero con la tristeza de no poder compartirla con mi atleta, ya que días antes se cerraron las inscripciones de btt..."aii, el cagadubtes!!" Qué farem amb ell??... jejeje

Salida de la marxa, diabólica incluso habiendo 3 modalidades: cross, marxa y btt...y lo reitero una vez más viendo los resultados; el 1º masculino y 1ª femina paran el crono en 02: 03: 40 y 02: 06:17 respectivamente. Viendo el nivel, dentro de mis posibilidades intento regular...no sé lo que me depararán esos 19kms.... y más dependiendo de ese pañuelo!!..Mi calvario: el quita y pon de los guantes, donde en ningún momento mis manos han cogido la temperatura de mi cuerpo!!

Rápida recogida, aunque como no las tenía todas conmigo a las 7h ya estaba en Igualada!!!

Calentando el ambiente y esas butis!!!

Dorsal 2661 + camiseta técnica para conmemorar la 20ª Edición

1º Avituallamiento km 6,070. Dar las gracias a todos los voluntarios por estar ahí!!!

Aprovechando las subidas para hacer esas fotitos!!!

2º Avituallamiento - Km 10,450...sin parar, más feliz con mi camelbak!!

Bajando por esas escaleritas improvisadas..como una reinaaaaaaaa!!

3ºAvituallamiento - km 14,635 "El amigo de los niños" (chico mochila roja), no era quién parecía...era uno de los tantos controladores que habían distribuidos por el circuito!!! Buen trabajooo!!

Cuando parecía que todo era plano...subida al canto!!!

A lo lejos Montserrat...

Desde arriba ya se divisaba la meta y se escuchaba al speaker cantar nombre x nombre!!!

y otra más...todo sumaaaaaaaaa!!

Clasificación provisional

2661 FONTECHA, EVA - CORREDORS.CAT 03: 21: 40

183 ª de 750 inscritos (378 hombres / 372 mujeres)

- Diferencia 1ª Clasificada: 01:15 :23

- Cat. femenina: 40ª

- Senior : 16ª

PD: Recordarme que nunca lleve el móvil como cámara de fotos!!! No he salido en ningunaaaa de las que me han echo!! grrr

domingo, 23 de noviembre de 2008

"La Marxeta"...sub 3:53!!!"

23/11/08 "La Marxeta" (Mataró) - 20.3 km

En su día, ví publicada en Ropits la hermana mayor "La Marxassa" (63.3 km) pero no pudé resistirme a los encantos de Venecia...así que esa espinita tenía que quitarmela!!!
Fin de semana traquilo respecto a carreritas...la excusa perfecta para seguir "mis peculiares entrenos"!!!

Vinieron a verme para apuntarse a la Jean Bouin...y los engañé!!!

Salida conjunta "Marxeta" (20.3 km) y "Mini Marxeta" (14 km)

Felicitar a la Agrupació Científico - Excursionista de Mataró!!!

Cómo siempre vistas espectaculares por la zona del Maresme...

..con mi playita como protagonista!!!

Enseguida llegó el Control A (desayuno)- Parc Forestal Mataró

Cómo entró ese donut de xocolateeee!!...mmm

Nos adentramos en la "Casa Viva de Can Salví" (Can Borràs), un territorio muy especial, regentado por Berta & Ernest; una pareja de artistas que desde hace más de veinte años ha ido esparciendo por dentro de sus bosques diversas esculturas y pequeñas obras...

Mi imaginación me dice que es Dalí, no???...con su bigote y tó!!!!

Dónde estan esos maravillosos conos que tanto nos ayudan en las carreritas??... les faltó la sifelina para adornarla!!

Cuando parecía que todo lo que quedaba era bajada...

Turó de Cerdanyola (179m)...mal nombrada "Montaña de la Cruz" por la gente del barrio

20.3 km en 3 hrs 53min!!!

Y la semana que viene más y mejor en la Cursa de l'Esquiador...aii que patirem!!!

martes, 18 de noviembre de 2008

" I Clínic de Natación SPTrainer...by Vo2"


"El próximo Sábado 6 de Diciembre se realizará en la localidad de Cabrera de Mar (Barcelona) el " I Clínic de Natación SPTrainer"
Todos los asistentes estarán directamente coordinados por Santi Pellejero y Laia Canals en una sesión matinal donde realizarán distintos ejercicios técnicos, serán filmados personalmente con cámaras acuáticas y obtendrán una valoración individual de su técnica de natación.

Santi Pellejero y Laia Canals impartirán una charla técnica donde los asistentes podrán efectuar sus consultas y se revisarán detalles de la técnica de natación.
Todos los asistentes al clínic recibirán un CD interactivo con sus filmaciones individuales, resultados de los tests técnicos realizados, propuesta de ejercicios para mejorar su técnica, así como distintos regalos".


Os espero a todos en esta magnífica iniciativa de Vo2.es!!!!

domingo, 16 de noviembre de 2008

"Finde completitooo!!...mediocres en tó!!

15/11/08 - Adidas Running Day (Pl. Voluntaris -Barcelona)

Cómo resistirme a sus encantos???...dónde va "mi flor" (como diría él)...ahí estoy yoooo!!!..y más si es un sábado por la mañana!!! MOLTES GRÀCIES X TOT, ALBERT!!!...
Matinal fresquito dónde no ha quedado nada en el tintero..anécdotas varias, preguntas, experiencias, consejos...en compañia de Isabel Eizmendi, todo un ejemplo a seguir!!!

Albert, entregado como siempre en todo lo que hace!!..muaaaaaaaaaaack!!

Vigara, Vigaraaaa!!... al pie del cañon!!!

Mis niñas al poder!!!..Gracias, Raquel x esa ayudita aunque seas chica Nike!!! jejeje

Próximas ediciones: 13 Diciembre, 17 Enero y 13 de Febrero

15/11/08 - 5 Milles Nocturnes (Cerdanyola del Vallès)

Curtida por las bajas temperaturas del año pasado, repetiamos en Cerdanyola...y como siempre rodeada de buena compañia!!!..Qué más puedo pedir, Paco???

Con Miriam un año más y ya van 2 juntitas!!!

Recién llegado de Estonia...Montenegrooooo speaker!!!

CORREDORS.CAT també estàn a totes!!!

En busca de ese 3 ...Txell, con mi 3 se hizó con la victoria, como siempre sobradísimaaa!!

16/11/08 Duatló de muntanya (Viladecavalls)

Perdonarme, pero por un momento dejaré de laurear a "Mis niños" para hablaros de la auténtica heroína de este magnífico matinal: LOURDES...sus ganas, su coraje, sacrificio y sobretodo su ilusión desde el principio me han cautivado!!!!..este es el principio de una buena temporada, Campeonaaaaaaaaaaa!!!

Lourdes, intentando disfrutar en su debut!!!

Els 3 de pobleeee!!!... Kel y su mítico dorsal!!..en su líneaaaaaa!!!

"Els Pratencs" en primera líneaaa!!..FELICIDADEEES, RICHARD!!! En lo que te exen, te sales!!!

Sufriendo desde el principio...muntanya, muntanya!!!

"M'has fet patir , Titi!!!"...buen debut!!!!...entreno de calidad, no???

16/11/08 Reto Robert & Dani: 25kms (Piscina Can LLong - Sabadell)

Visita fugaz a Can Llong, dónde a Robert le faltaban 4000m para concluir su hazaña!!!..


Laura, para cuándo ese monumento en Sabadell??...Eres un sol!!!

Dani, después de ese "reset"...motivadíssimooooo!!!

Espero que lo hayáis logradooooo!!!...no esperaba menos de vosotros, Sonats!!! Ansiosa por leer vuestra experiéncia religiosaaaaaaaaa!!!

lunes, 10 de noviembre de 2008

"Efecto yo-yo!!"

09-11-08 Marxa del Garraf (Gavà)

No querías piedras??...pues toma dos raciones!!!!

Increíble como se comporta tu mente conforme van pasando las horas...los subidones estuvieron a la orden del día!!!..tuvé momentos pletóricos nada que ver con mi Mm'08!!!..no sé si fueron mis Trabuco, "mi coach" del pasado finde o la frase que me dijo Chute: "tranquila el Racc puede acceder en helicóptero" que me tranquilizó...porqué si fuera por mis entrenos aún estaría allí!!!
Tenía tanta ansia de terreno plano y bajadas...que cuando topaba con ellas, me dejaban hasta pasar!!!.."pobre de miiii, tranki, si quan arrribi la pujada, m'enganxeu!!!" -les decía..."és per no tallar-te el ritme" -me decían...y justo así pasaba!!!...así que fué un tira y afloja, ahora tú ahora yo!!!..eso si disfrutando de mis últimos kms hasta meta donde no dejé de emocionarmeeeeeeeeee!!!...

Después de dar vueltas y vueltas para aparcar...logré salir a las 6:10h!!!

Ni foto con Corredors.cat ni ná!!...sólo pillé a Carlos Gil haciendo la cola que me ahorré por ir a recoger todo el sábado!!..no dejes para mñn lo que puedas hacer hoy!!!

Gracias al frontal fuimos esquivando charcos y gente...

Esos embudos en los primeros kms, me fuerón genial para mi pésimo nivel subiendo...

La autentica protagonista: Blue que se cascó la marxa en 9hrs 47min con tan sólo 8 meses!!!

Felicitar a la UNIÓ MUNTANYENCA ERAMPRUNYÀ (UME) por su gran labor!!

Magníficas vistas de mi playitaaaaaaaaaa!!

Después del bocatta que ganas de quedarse al solecitoooo!!

Tuvimos de to: piedras y más piedras, arena de playa y escalones varios!!!

Subiendo, subiendo...Qué paciencia, Toni!!! Merciiiiiii

Can Carxol (300m)..aquí empezaba la marxa pa hombres!!!.eso me dijeron!!! así que pa casa, no?

Mi grupito liebre!!! Qué ilusión!!!..horas después de dejarme volví a topar con ellos a pocos kms de entrar en meta...al verlos sprinteeeeeeeee!!!

La Morella (593m)...Carlos y yo pidiendo clemencia: queremos bajadas, yaaaaa!!!

El colgao de l'Estatit, recordando esa 24hrs de Olot...mi debut en larga distancia!!!

FINISHER MARXA DEL GARRAF (45kms) 10hrs: 47 min!!!!

Mis súper parciales:

SALIDA: 6:10h

C1 - PLA DEL QUEROL: 9h (10kms + embudos en 3hrs!!! RECORD!!!)

C2 - GARRAF: 10h (cierre 10:30h) 16.370kms

C3 - COLLADA DE VALLGRASSA (320m): 11.35h (cierre 12:30h) 22.780kms

C4 - CARXOL (300m): 12.40h (cierre 14:10h) 28.540kms

C5 - COLLADA DE LA CLOTA (415m): 15.10h (cierre 16.20h) 36.580kms

C6 - CAN LLONG: 16.30h

META: 16.57h

CLASIFICACIONES '08 - 45Kms

EVA FONTECHA 10:47h - 463 de 706 participantes