"La + grand333!!"

1-4/04/09 Cursa Bombers (Entrega de dorsales)

Semana voladaaaaaaa... y eso que cayeron 10 horitas diarias!!!...pero no hay como trabajar disfrutandooo!!!
Gracias a todos/as por vuestras visitas... en algunos casos, siento no haberos atendido como os merecéis!!!!

Albert, gracias por estar ahí!!!!

Raúl, qué ilusión volver a verte!!!...este año a por ese 1º puesto en el Prat!!!

Quién mejor iba a lucir mi númeritooo???... santa paciencia, rei!!!!

Ese grupito que sigue creciendo y mejorando año tras año!!!!

Mientras unos estiraban piernas al solecito...

05/04/09 Cursa Bombers (Barcelona)

Sin duda mi preferida, la más grande en todos los sentidos!!!!...es mi Vallecana catalana!!!...y meses antes ya la tengo en mente!!!..ni la invitación para asistir a la Maratón de París puede con ella!!!..Ójala pudieramos presenciar este gran acontecimiento más veces al año!!!

Cómo examos de menos a ese speaker!!!...grrrrr...vuelve Albertooo!!!

Albert, atento en todo momento!!!..Gracias, Flor!!!

Team Passeig de Callús

Distribuyendo esos 3 por doquier!!!!... y mi Élite no podía ser menos!!!

Chemita 2º demostrando su exquista clase con 28:40'

Roca & Leiva, esos catalanes marcando el ritmo!!!

Pl. Urquinaona...en busca de esa bajadaaaaaaaaaa... hasta meta!!! Merci, Xavier!!

Alfons, en su línea...rompiendo cronos con 34:59'

1º Callús... Felicitats, Ferrán!!...me quedo con tu cara y ese sprint al vernos!!!

Encantada de disfrutar de vosotros en mi pueblo!!!!..espero que esto sólo sea el principio!!!

RESULTADOS 2009

+Fotitos

"CURSA BOMBERS 2009"

Un año más...y vuelvo a mis inicios, repitiendo escenario!!!...Dónde queda ya esa primera colaboración en 2005!!!...

-Recordad:

Debes dirigirte al área Nike+ que encontrarás en el Polideportivo de la Estación del Norte (c/ Nàpols 42), desde el 1 hasta el 4 de abril, en horario de 10:30 a 20:30h.

Las estaciones de metro más cercanas son Arc de Triomf y Marina.

Cualquier cosa, buscadme en "INCIDENCIAS"!!!... Dónde si no???....jejeje

"Más f3liz?? imposibleee, no sería real!!!

28/03/09 Campionat de Catalunya 10000 metres pista (Granollers)

Ójala pudiera explicar que disfruto cada fin de semana de las pistas, mis carreritas me vuelven loca, pero con la pista me emocionooo!!!!....así que fue oír "pista" y de cabezaaaaa aunque el tiempo no acompañase!!!...grrrrrrr

"Los cracks de Súria"... Los grandes protagonistas de la tarde en su magnífico debut!!!

Camen Auñón, arrasó con la nueva equipación del club!!... Felicidadeeeees wapiii!!!

Barrufet, todo un personaje tanto dentro como fuera de las carreritas!!!...

Albert y su retorno por la puerta grande con 32'43''70!!!

Esa fotito pendiente desde la Maratón de Sevilla 08!!!!

Resultados

+ fotitos

29/03/09 Duatló carretera (Banyoles)

Por una vez y sin que sirva de precedente, era baja a la gran cita de Montornès... siento haberos "engañado" pero la ocasión lo merecía!!!!...jejeje

Así que aunque mi mente estuvó dividida, mi cuerpo estaba más que nunca en Banyoles!!!... ya me encargué de que a mi Élite no le faltará de ná en ese debut con Adidas Domingo Catalán..

Miró, finito finito y de bonitooooo!!! 1:22:59'

Centre excursionista Callús... el equipo revelación de la temporada!!!!

Salida a muerteeeeeeee para más de uno!!!

Cas Sans... Quién ha dicho que no se puede sufrir disfrutandooo???...

Ampliar la fotito...yo xq estoy enxodada con las mi Élite xo no tienen desperdicio!!!!

Víctor en cabeza...ya ves como esta el nen, lo lleva en los genes!!

Mauri y su Massi... si sólo fuera la bici!!!!..corriendo como un tiroooo!!!

Miki & Herruzo buen equipooo!!!!

Una vez más se salió en todas las disciplinas!!!.. Felicidadeeeeeeees, crack!!!

Oscar, a punto para darlo tó en el Half Challenge!!!!

Karli, te suena este chico???...jejeje

Mis Gironis jugando en casita!!!

Impecable su saber estar e elegancia... y no lo digo x ese Haglöfs, que me pierde!!!!

Sin puntuar x equipos...grrrr!!!... xo rascando copita y tó!!!...

+ fotitos

"Road to Sables by Robert & Victor!!"

Hace tan sólo unas horitas los despedíamos... y una que es de lágrima fácil, no ha podido contenerse!!!...Vaya 3 supporters nos hemos juntadooo!!...no quiero ni imaginarme como será esa esperada vuelta!!!!
Mañana de sentimientos a flor de piel!!!... xo tratandose de mi ídolo no podía perdermelo!!!

Una imagen vale más que mil palabras...

Y parecía que no llegaba el día...desde esa 1/2 de Sabadell....

Con 20 kilos de más facturaba Victor...ya habrá tiempo de deshacerse de lastres!!!

Antes de salir del aeropuerto ya preguntaba x el Papiiiii!!!

Menos mal que hoy tiene a su Jessy...

+fotitos

ROBERT MAYORAL: ..."podéis seguirme a partir del día 27 a traves de http://www.robertmayoral.com/ y http://sablesteam.blogspot.com/, espero vuestros mensajes de ánimo...PODEMOS!!!!"

Dorsales:

- Víctor Pla: 510

- Robert Mayoral: 512

Estaremos atentos, OS DESEO TODO LO MEJOR!!!

"Magníficas s3nsacion3s, serán esas pastillitas, Miró???"

21/03/09 - Bcn-Súria

Este finde será x kms!!!...con lo que me gusta a mi ir de excursión, menuda soy pa estas cosillas, no puedo decir: " no, gracias prefiero quedarme en casita"!!!...

Y pensar que sólo lo conocía x la Beth!!!... Qué inculta, Dios!!! jejeje

La chica de la maleta...sigue su ruta!!!...jejeje

La gent no entrenaaaaaaaaaaaa!!!...aunque al Ramón no le hace falta, va sobrao!!!

Manresa -Girona... "mis 2 amores" unidos x el Eix bus!!!

22/03/09 - Marxa Popular Riuderenes (Girona) 24kms aprox.

Ropits.com es mi web x excelencia!!!....así que fue verla y caer rendida a sus pies!!!... aunque nadie me dijo que experimentaría esas magníficas sensaciones km tras km...no cabía en mi, quise ser cauta, me esperaban 24kms ... xo las piernas me pedían más (hablo siempre desde mi mediocre ritmo de carrera, ehhh!!) ...y aunque parezca increíble no dejé de trotar, hasta en las subidas!!!..todo un retoooo para mí!!!

La salida era a las 8.30h, xo decidí salir con la mayoría de marxadores, pasé el km5 en 33' y hasta el km7 no me cogieron los primeros corredores...incluso x un momento pensé que iba x el camino equivocado al no encontrarmelos antes!!...Vamos a mi nivel: volabaaaaaaaaaaaa!!..

Zona de entreno de Carles & Nadia

Ajena a lo que iba a vivir...llegué más contenta de lo que me fuí!!!

CASTELL D'ARGIMON ...valió la pena esa subida!!!...maravillosas vistas!!!

Entrando en meta...24kms aprox. para 3hrs!!!!...con paradita y fotito con Araceli incluídas!!

Y esa buti que no falte!!!...el pan de los mejores que he probado, ehh Miró!!!

Y mientras una seguía con su ruta...otros a hacer kms, hasta solté alguna lagrimilla al verte acoplado x la Sta. Eugènia!!!

Road to 226tt!!!

Pixant coloniaaaaaaaaaaaaaaaaaa con esa Argon!!!

Y como una no se puede quedar a medias....pa Andorraaa!!!

Las compras ya las había echo en Girona...y a un ritmo frenético!!!.. xo subir a Andorra aunque sea para hacer encargos de otros...me encantaaaaaaaaaaaaa!!...y más en buena compañiaaaaa!!!

Gracias, Miki!!!

Recordando nuestras batallitas con Sandra...I'M SORRY, MIKI!!!

Qué decir de Jordi???...todo un profesional de la materia!!!

"Para todos los públicos!!"

Una vez más de la mano de Vo2, nos presentan esta mágnífica propuesta...

Durante los días 6-7-8 de Abril se realizará en la población de Canyamars (Maresme) el Campus de Triatlón ‘Jóvenes Triatletas’.

Durante 3 días, los deportistas con edades comprendidas entre los 12 y los 16 años gozarán de la convivencia en la Casa de Colonias ‘Mas Silvestre’(situada en el Parque Natural del Corredor) donde realizarán entrenamientos de natación, bicicleta de montaña y atletismo así como realizarán actividades complementarias al aire libre...

+ info

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El Club Hockey Atletisme Cerdanyola dentro del programa de conferencias deportivas organiza un Taller de Nutrición con José Barragan responsable de nutrición en varias entidades deportiva de Cataluña.

"Salud Óptima" (rendimiento, potencia, concentración y peso ideal)

Día: 27 de Marzo 2009
Hora: 19:30 Lugar : Club Hockey Cerdanyola del Valles

- ¿Sabes que aplicando unos nuevos hábitos alimenticios puedes conseguir mejorar tu salud, tu rendimiento diario y tu máximo potencial?
- ¿Crees que te alimentas bien,y/o comes lo adecuado, para estar en la mejor forma física posible?
- Recuperas de una forma adecuada después de una carrera o entrenamiento intenso
- ¿Como la alimentación te puede ayudar a prevenir lesiones?
- ¿Te da miedo envejecer o enfermar, debido al ejercicio intenso y repetitivo?
- ¿Estás dispuesto a realizar los cambios de hábitos necesarios para asegurar tu Salud Óptima?

Para confirmar asistencia o más información: atletisme@cerdanyolach.com